【胃炎】會自己好嗎？成因、症狀、舒緩及治療方法

胃炎可大可小，處理不當隨時引致胃癌，立即了解胃炎的症狀、原因、檢查、治療及預防方法。

甚麼是胃炎？5大種類

胃炎是指胃黏膜發炎的狀態，通常由感染、傷害、壓力、藥物使用或過度飲酒等因素引起。胃黏膜是覆蓋胃內部的一層組織，當其受到損傷或受刺激時，就會引發胃炎。

根據炎症的性質和發生的部位，胃炎可分為以下幾種類型：

1. 急性胃炎：急性胃炎是指胃黏膜在短時間內遭受急性炎症的狀態。常見的原因包括細菌感染（如幽門螺旋桿菌）、病毒感染、過度飲酒、非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）的使用、壓力、飲食不當等。
2. 慢性胃炎：慢性胃炎是指胃黏膜長期受到炎症刺激的狀態。常見的原因包括幽門螺旋桿菌感染、自體免疫反應、胃酸逆流、胃內藥物的使用等。慢性胃炎可能是輕度的、局限的或瀰漫的。
3. 萎縮性胃炎：這是一種嚴重的慢性胃炎，其中胃黏膜的正常組織被纖維組織取代，胃腺體細胞逐漸減少。常見原因包括慢性幽門螺旋桿菌感染、自體免疫反應等。
4. 化學性胃炎：這種胃炎通常是由刺激性化學物質引起的，如酒精、非類固醇抗發炎藥、腐蝕性物質等。
5. 放射性胃炎：當胃部暴露於放射線治療或核輻射時，可能導致放射性胃炎。

胃炎的常見症狀

胃炎的症狀和徵兆可能因個人情況和炎症嚴重程度而有所不同。以下是一些常見的胃炎症狀：

• 胃痛或腹痛：這是最常見的胃炎症狀之一。疼痛可能是輕度到劇烈的不適感，位於上腹部或中上腹部。
• 消化不良：胃炎可能導致消化不良，包括脹氣、噁心、嘔吐、胃脹、食慾不振或食慾減退。
• 胃灼熱或胃酸逆流：胃炎可能導致胃酸分泌增加，引起胃灼熱或胃酸逆流的感覺。這可能伴隨著胃口酸酸的味道或喉嚨灼熱感。
• 疲倦和虛弱：胃炎可能會導致體力和精神上的疲倦感，使人感到虛弱。

胃炎成因及高風險人士

胃炎的原因和風險因素有很多，包括：

1. 幽門螺旋桿菌感染：幽門螺旋桿菌是一種常見的胃炎原因，它可以引起胃黏膜的炎症和潰瘍。
2. 非類固醇消炎藥（NSAIDs）：長期或過度使用這些抗炎藥物，如布洛芬、阿司匹林等，可能損害胃黏膜，導致胃炎。
3. 過度飲酒：過度飲酒可能導致胃黏膜受損，引發胃炎。
4. 飲食不當：高脂肪食物、辛辣食物、咖啡因、巧克力等食物可能刺激胃黏膜，導致胃炎。
5. 自體免疫反應：自體免疫疾病，如自體免疫性胃炎，可能引起胃黏膜遭受免疫系統攻擊，導致胃炎。
6. 壓力和焦慮：長期處於高壓力和焦慮狀態可能導致胃炎。
7. 腸道感染：某些細菌、病毒或寄生蟲感染可能擴散到胃，引起胃炎。
8. 胃酸逆流：胃酸逆流到食道可能刺激胃黏膜，導致胃炎。
9. 腸胃道手術：過去的腸胃道手術可能增加胃炎的風險。
10. 吸煙：可能增加胃炎的風險。

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胃炎可以自己好嗎？嚴重可致併發症！

胃炎如果不及時治療或控制，可能引起一些併發症和與其他相關疾病有關。以下是一些可能的併發症和相關疾病：

1. 胃潰瘍：長期胃炎可能導致胃潰瘍的形成。胃潰瘍是胃黏膜上的一個開口性損傷，它可能引起胃痛、消化不良和出血。
2. 胃出血：嚴重的胃炎可能導致胃黏膜破損，出現出血。這可能導致嘔血或黑便（便中帶有暗紅或黑色的血液）。
3. 胃癌：長期慢性胃炎，特別是由幽門螺旋桿菌感染引起的慢性胃炎，可能增加胃癌的風險。
4. 胃憩室：胃炎可能導致胃壁變薄並形成小袋狀突出，稱為胃憩室。這些憩室可能引起食物滯留和消化不良。
5. 胃狹窄：在某些情況下，慢性胃炎可能導致胃壁纖維化和收縮，使胃腔變窄，影響食物通過。
6. 胃食管逆流病（GERD）：胃炎可能導致胃酸逆流到食道，引起胃食管逆流病。這可能導致胸痛、喉嚨灼熱感和食道損傷。
7. 萎縮性胃炎相關貧血：萎縮性胃炎可能導致胃黏膜的嚴重損害，減少胃腺體細胞的數量，進而影響吸收維生素B12，導致貧血。

如何診斷及治療胃炎？

診斷方法

1. 病史詢問：醫生會詢問您的病史、症狀和就醫過程，以了解病情。
2. 身體檢查：醫生可能會進行身體檢查，包括觸診腹部以檢查腹痛或腫塊。
3. 胃鏡檢查：胃鏡檢查是診斷胃炎的主要方法之一。它涉及將一根柔軟的管子（胃鏡）插入您的喉嚨，到達胃部。這樣可以檢查胃黏膜的狀況，並且可以進行組織樣本（活檢）的採集，以進一步評估是否存在幽門螺旋桿菌感染或其他病理變化。
4. 血液檢查：驗血可以檢測血液中的幽門螺旋桿菌抗體或其他指標，以確定是否存在感染或炎症。

治療方法

1. 幽門螺旋桿菌根除治療：如果檢查結果顯示存在幽門螺旋桿菌感染，醫生可能會開始一個根除治療方案，通常包括抗生素和賀爾蒙拮抗劑，以消除感染。
2. 藥物治療：醫生可能會開立抗酸劑（如質子泵抑制劑或H2受體拮抗劑）來減少胃酸分泌，以幫助胃黏膜的修復。還可能使用抗生素（如累西腦）或抗炎藥物（如非甾類抗炎藥物）來減輕炎症和症狀。
3. 避免刺激性食物和藥物：在治療期間，避免攝入刺激性食物（如辛辣食物、咖啡因、酒精）和導致胃刺激的藥物，以減輕症狀。
4. 改變飲食習慣：醫生可能會建議您進行飲食調整，如避免過飽、適量分食、選擇容易消化的食物，以減輕胃的負擔。
5. 減輕壓力：壓力可能對胃炎有影響，因此學習減輕壓力、放鬆身心可能有助於症狀的緩解。

請注意，治療方法可能因個人情況而有所不同。諮詢醫生以獲得確切的診斷和制定適合您的治療計劃是非常重要的。

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如何不靠藥物舒緩及預防胃炎？

1. 調整飲食：
   • 避免辛辣、油膩、刺激性食物和咖啡因。
   • 減少或避免攝取酒精和碳酸飲料。
   • 選擇容易消化的食物，如米飯、麵條、蘋果醋、熟蔬菜和瘦肉。
   • 增加攝取高纖維食物，如全穀類、蔬菜和水果。
2. 適當休息：給予身體足夠的休息時間，避免過度疲勞，有助於恢復和修復胃黏膜。
3. 控制壓力：壓力可能對胃炎症狀有負面影響。嘗試學習壓力管理技巧，如深呼吸、放鬆練習、冥想和瑜伽。
4. 食用薑：薑具有抗炎和鎮痛的特性，可以緩解胃炎的症狀。你可以嘗試飲用薑茶或嚼食新鮮的薑片。
5. 食用蘆薈：蘆薈具有舒緩胃部炎症和消除胃酸的功效。你可以飲用蘆薈汁或使用蘆薈膠囊作為補充劑。
6. 服用益生菌：益生菌可以改善腸道健康，有助於維持胃腸道的平衡。你可以食用含有益生菌的優酪乳或益生菌補充劑。
7. 避免過度用藥：避免長期或過量使用非類固醇消炎藥物，因為它們可能對胃黏膜造成損害。